Easy Basket

Idag har våra rookies lirat två matcher i Easy Basket i Husbyhallen. Tyvärr saknade vi fyra spelare som var bortresta, laget blev därför förstärkt med Helen, Alex, Maria och Frida.

Första matchen stod Blackeberg för motståndet och vi spelade riktigt bra basket. Fina passar i anfall som resulterade i lätta avslut med poäng. Underbart att se! Därför var vi såååååå här glada efter matchen!!!!!!!!

45 min senare var det dags att möta Huddinge, som vi visste hade vunnit mot Blackeberg med en poäng några helger tidigare. Med tanke på matchen mot Blackeberg innan hade vi hoppats på en till bra match. Tyvärr var vi alldeles för trötta och sega på plan. Inte mycket gjorde vi rätt. Vet inte varför det blir så ibland. Från toppbasket till.................jaja. Vi har i alla fall haft en rolig dag i Husbyhallen och alla spelare har fått spela sig svettiga!

Imorgon spelar vi match mot Åkersberga i Mitt i Cupen. Hoppas alla tjejer är laddade upp till tänderna efter förra helgens vila!

Full fart i Frysen!

Igår skulle vi ta lagfoto i Fryshuset. Jag som verkligen aldrig missar en träning, match eller någon aktivitet som rör basketen kunde faktiskt inte vara med. Jag var upptagen med att ordna en överraskningsgrej för min kompis som fyllde år. Dock får drömmen om ett lagfoto med alla tjejer på plats leva vidare, då en spelare hade hunnit ta höstlov redan och åkt utomlands...

Efter fotot var det dags att titta på damlaget som spelade match mot Södertälje. Innan matchstart fick tjejerna springa ut med varsin damlagsspelare. Sex tjejer jobbade även som svettorkare och lottsäljare. I halvlek fick de även showa lite och kasta ut godis till publiken ;)

En svunnen tid :)

Idag när jag loggade in på fejan hade en gammal spelare till mig lagt upp två bilder från Bollstanäs sommaravslutning, den sista jag hade med mitt gamla lag, Bollstanäs F94, innan jag slutade coacha dem. Tror bilden är fyra år gammal.

Tiana som sitter framför mig och som var ass coach ett tag mötte jag senast förra helgen då hon nu är coach för Bollstanäs F98.

Här verkar det som om Tiana sa någonting dumt :P

Det lustiga är att jag kommer ihåg när jag slutade coacha dem att jag trodde att jag aldrig skulle orka börja om på nytt med ett annat lag. Eller att det skulle bli lika bra eller roligt, eftersom F94 var så duktiga när de var små och vann massa cuper och bland annat stockholmsserien två år i rad när de var 10 och 11 år, tror de var 12 år när fotot togs. Fast efter två års uppehåll från coachandet började det klia i fingrarna igen och nu har jag mitt nya dream-team, Söders White Stars, som är minst lika underbara ;)

Lördag

Idag spelade Cajsa sin första match med p98 i div 2 mot Lidingö i Hersby sph. Det var kul att se att hon skötte sig så bra och tog för sig och det var även kul att se att killarna i Söder var så gulliga och peppande mot henne. Tyvärr förlorade Söder med cirka 15 och för Cajsas del blev det flera poäng och mycket speltid. Det kändes väldigt ovant att sitta på läktaren och titta, men samtidigt var det skönt att inte känna pressen och bara kunna luta sig tillbaka och njuta av matchen.

En skruttig bild från uppvärmningen:

Frida och Elvis från laget som även var där och tittade:

Medan vi kollar på matchen klagar Frida på att det är så tråkigt med matchfria helger och att jag borde ordna träningsmatcher de helger vi är lediga, haha. Jag är visst inte den enda som inte gillar matchtomma helger.....

Försummad blogg.....igen :P

Jag brukar alltid försöka hinna med att skriva åtminstone ett kort inlägg per dag, men nu var det visst en vecka sedan sist. Har haft jättemycket i skolan så jag får skylla på det...

I helgen har vi inga matcher! Som tur är får jag mitt basketbehov stillat imorgon då jag ska kolla på Cajsa som ska spela match mot Lidingö med P98 i div 2. Superskoj! Även Elvis och Frida från laget tar sig till Hersbyhallen 09:45 för att stötta sin lagkamrat, riktigt gulligt av dem att offra sin sovmorgon!

Cajsa har tränat två träningar denna vecka (samt förra veckan) med killarna. P98 tränar 4 ggr i veckan och två utav träningarna består av rena fyspass. Just de dagar Cajsa kan vara med och träna är det bara fys! Man måste vara väldigt motiverad för att gå på dem ;) Nu har även jag blivit inspirerad av duktige Ramunas och hans fysträningar och har bestämt mig för att ägna en av våra tre träningar åt detta. Tidigare har det inte känts så aktuellt eftersom jag själv inte kan så mycket om det, utöver fotarbete och smidighet. Men nu med ett riktigt fysproffs i klubben så måste jag ju passa på att lära mig ;).

För övrigt så blev jag så imponerad och glad av en mammas inställning idag. Hennes dotter hade klassfest i skolan och mamman hämtade och körde henne med bil till träningen för att hon skulle hinna vara med på de sista 45 minuterna av träningen. WOW!!! Jag stannade kvar i hallen en halvtimme efteråt och körde extra med hennes dotter för att det inte skulle kännas som att hon hade kommit dit helt i onödan.

Visst gillar man som coach alltid sina egna tjejer bäst, men jag har känt från start att detta team är något utöver det extra!!!

Grattis Cajsa 11 år!

Idag fyller #14 i laget år, ett stort grattis till Cajsa!!!

Bilden är från förra året då Cajsa hade ett basketkalas för alla tjejer i laget.

Själv ska jag snart bege mig till Fryshuset och gå på ett coachmöte och efter det ska jag och Houssem kolla på herrmatchen. Känns som den perfekta uppladdningen inför morgondagens drabbning mot duktiga Bollstanäs....

Fotografering!

Idag efter träningen tog vi nya bilder till hemsidan och jag trodde faktiskt att jag skulle få med alla denna gång (minus Moulayna som bygger upp sitt knä denna termin). Tyvärr var det en tjej som inte kom så vi får göra ett nytt försök lite senare ;).

Visst blev det en bra bild i våra nya Fryshuset tröjor :D Tycker faktiskt vi är riktigt snygga!

Min korridorskompis som kommer från England och också spelar basket ville följa med och kolla på vår träning. Perfekt med tanke på att jag då också kunde vara med på bilden ;) Det var också roligt att höra hur imponerad hon var över nivån på tjejerna.

Nu är det plugg som gäller!

Försummad blogg

Igår förmiddag hade jag inlämning av min promemoria som jag satt uppe och skrev på inpå småtimmarna. Så hela kvällen firades med slappande framför tv:n med korridorskompisarna. Bland annat frankrike, portugal, england och indien finns representerat här i min korridor! :D

Idag skulle vi haft träning i Fryshuset men den är inställd pga en konsert i arenan. Känns som det var väldigt länge sedan jag träffade tjejerna då vi inte heller hade någon match under helgen som var. Som tur är har vi träning imorgon igen redan och match mot duktiga Bollstanäs på söndag ;)

Träning

Igår var det som alltid på fredagar full fart i Södra Latin! Som vanligt varmed vi upp med lagets hopprepprogram som består av 100 hopp fram, 50 bakl, 50 hö + vä ben, 50 höga knän, 20 dubbelhopp. Vi la även till "hopp i kors" för första gången. I helgen har vi inga matcher, vilket egentligen passar bra då vi har två spelare som är bortresta och jag har en promemoria som ska in måndag morgon. Bortsett från det tycker jag matchfria helger är sjukt tråkiga...

Random bilder

En bild säger mer än tusen ord....

Träning

Idag hade vi en jättebra träning där Elvis pappa Conrad agerade gästtränare. Conrad som under en tid var bäst i Sverige på skott (fick jag idag lära mig :P) kom med många bra tips. Det är även bra för tjejerna att få några av de saker som jag brukar prata om sagda från någon annan. Oturligt nog var ett helt gäng tjejer skadade/sjuka just idag. Verkligen synd, men även den 20 och 22 oktober kommer han att hålla i två träningar, så då finns det ytterligare en chans att lära sig knepet för det "perfekta skottet" ;)

Tjejerna fick bland annat även träna på lay-up med avslut underifrån, fast denna gång skulle de även ta upp bollen med en hand. Väldigt klurigt.... Finns en filmsnutt på detta längre ned!

Gästtränare

Idag och vid två senare tillfällen i slutet av månaden kommer Conrad Skogberg, Elviras pappa, att hålla i träningen. Han ska främst gå igenom skotteknik, något som verkligen behövs. Ska bli roligt att bara titta på träningen och se hur tjejerna jobbar med någon annan. Då kan jag även passa på att ta många bilder ;)

Fruktstund i Frysen!

Idag var det en riktigt bra träning. Jag börjar till och med vänja mig vid herrlagets skrik på planen bredvid ;)

Efter lördagens match fick jag ett litet wake up call. Vi måste träna mycket mer på att passa bollen i fart. Idag inledde vi träningen med viven (flätan) i högt tempo och avslut med lay-up utan studs. Vid en eventuell felpass fick alla tre tjejer gå av plan och göra tre armhävningar. De första sex gångerna fick alla gå av innan vi tillslut fick en felfri omgång i full fart mot korgen. Vi hade faktiskt mycket svårare för att passa bollen framåt i fart och att fånga en hård pass utan fummel än vad jag trodde att vi skulle ha. Det ska bli kul att fokusera på detta och jag har en liten plan som jag ska jobba efter fram till jul för att även få igång passningsspelet lite bättre. Jag längtar redan till morgondagens träning! :D Vi har verkligen världens bästa tjejer!!!

Lyckan av att hjälpa andra!

Jag har aldrig ångrat att jag började coacha. Även fast jag ibland av nyfikenhet har undrat vad jag annars skulle ha gjort eller hur jag hade varit om jag inte haft basketen i mitt liv, eftersom basketen är en så stor del av den jag är.

Idag fick jag ett så fantastiskt fint mail från en mamma som var så glad efter söndagens matcher i miniligan. Hennes dotter hade förvandlats till en helt annan tjej efter matcherna och känt en otrolig glädje och stolthet över det hon hade presterat. Jag själv kände mig helt lycklig efter att ha läst om hur positivt den familjens intryck var av söndagen i Fryshuset och vad dagen hade betytt för dem. Ännu en gång tänker jag på hur mycket tjejerna får ut av att spela basket i detta lag och hur stärkta de blir inför framtiden, något som är så viktigt i dagens tuffa samhälle. Vetskapen av detta gör varje sekund som jag lägger ner på tjejerna så värt det. Om jag kunde hade jag gett ännu mer... :D

Match i miniligan

Idag var det dags för de tjejer som ännu inte spelar matcher i Mitt i Cupen att spela säsongens två första matcher i miniligan. Motståndet stod Söder/Aspudden samt Söder/Rågsved för. Eftersom Molly och Anna var sjuka blev laget förstärkt med Alex och Helen. Andra som spelade var Mira, Kristiina, Emelie (spelat en kort period med Green Stars F98), Ada (spelet ett kort tag med White Stars F00), samt Sadaf som endast tränat fyra träningar med laget, men är en riktigt tuff kämpartjej som tidigare tränat taekwondo.

Trots att tjejerna inte har spelat match tillsammans tidigare visade de upp ett fantastiskt samarbete i anfall där det flera gånger blev pass-pass-pass-poäng! Två riktigt roliga matcher som slutade med vinst! Alla tjejer gjorde även poäng, vilket alltid är extra kul! Många föräldrar var på plats och hejade och stöttade laget, det var en härlig positiv stämning i hallen!

Nästa match spelas den 30:e oktober då det är Easy Basket i Husbyhallen. Då får vi möta motstånd från andra klubbar i form av Blackeberg och Huddinge. Spännande!

Match mot Djursholm

Idag spelade vi vår tredje match i div 2 i Fribergahallen. Motståndet stod Djursholm Indians för. Vi inledde matchen mycket starkt med fyra snabba poäng och efter första perioden var ställningen 10-8. Sedan hände det något.... Vad som hade kunnat vara en riktigt jämn och spännande match förvandlades till en, från vår sida, avslagen match. I slutet av tredje perioden låg vi under med 20-29 och hade fortfarande chansen. I stället blev det Djursholm som drog ifrån och vann med 20 pinnar, 43-23.

Det som är så positivt med att möta bra motstånd är att våra svagheter kommer fram tydligt och jag som coach får alltid en massa idéer om hur vi ska träna och vad vi ska fokusera på. Denna match missade vi massor av skott och vi måste helt klart bli bättre på våra avslut. Nästa helg spelar vi ingen match i Mitt i Cupen men helgen efter möter vi min gamla moderklubb, BOLLSTANÄS på hemmaplan. Jag längtar verkligen till det mötet!

Imorgon spelar våra nya tjejer säsongens första match i miniligan. Tyvärr är Molly och Anna sjuka så truppen blir förstärkt med Helen och Alexandra. Ska bli jätteroligt att se hur det går för oss!!!