Härligt!!!

Fasiken vad skönt det känns att komma hem efter en träning som har varit riktigt, riktigt bra!!! Känner mig så nöjd. Jag vill inte att säsongen ska ta slut! Är till och med mer basketgalen nu än vanligt :P

Jag brukar nästan aldrig behöva "höja rösten" då tjejerna alltid brukar ta i så bra av sig själva under träning. Idag pushade jag trots det på dem lite extra och var en aning "hårdare" än vanligt, men det är bra med lite variation:-). Höll träningen ensam då Härdan har åkt till Huskvarna med distriktslaget, DU18.

Här kommer några klipp från träningen. Först värmer vi upp med olika hopp över linjerna medan tjejerna dribblar två bollar. Här ska de springa med två och tre steg varannan gång över linjerna. Vi brukar alltid värma upp i minst 15 min varje träning med olika koordinationsövningar.

Här fortsätter vi uppvärmningen med att spela fotboll samtidigt som tjejerna ska dribbla en boll.

Detta är bara ett kort klipp från övningen då vi tränade på olika typer av layup:s och avslut med inner/ytterhanden, bland annat enstegs-layup och eurostep.