F99 the movie

F99 har inte legat på latsidan, i mellandagarna har vi hunnit med fyra pass. Ett klipp från torsdagens träning med Härdan. Det är tur att vi ska spela Täby Cup om tre dagar för nu är jag LADDAD!!!

Träning

Igår hade tjejerna första träningen med Anders Härd och för att jag inte ska bli helt tokig utan basket här nere i Skåne hade Anders filmat lite med sin iphone och skickade ett klipp från träningen. Det var bollkontroll dribblandes över bänkar och flera nya, roliga övningar. Tjejerna verkade verkligen gilla träningen och tränade koncentrerat.

Fick också höra att idol-Minnah befann sig på plats i Fryshuset kl 09.00 på morgonen när tjejernas träning skulle börja. Så efter autografskrivande och bildtagning kunde träningen äntligen starta ;) Man missar mycket roligt när man missar en träning.......

GOD FORTSÄTTNING!

Julen har jag tillbringat i Skåne hos mina föräldrar. De flyttade ner för två somrar sedan till ett urmysigt ställe som heter Skillinge. Tyvärr hade jag otur att drabbas av vinterkräksjukan bara några timmar efter att jag kom fram, men som tur är har alla i familjen klarat sig och nu mår jag bra igen!!

Under kommande fyra dagar (mån-tors) har tjejerna träning i Fryshuset. Sara Egerstad (ass.coach för damlaget) tränar dem idag och resterande tre träningar har Anders Härd (coach för damlaget förra säsongen och tog även SM-guld med laget). Så det är inga dåliga meriter på coacherna som rycker in för mig :P Jag hoppas mina tjejer visar sig från sin absolut bästa sida och kämpar hårt och gör mig stolt :D

Tack-för-pizzan!!!

En fullspäckad helg (steg 2 utbildning) följdes åt av kvällens julavslutning med f99. Mellan 16.00 och 20.30 käkade vi pizza, lekte lekar, tittade på film och delade ut pris till de tjejer som lagt ner lite extra energi under terminen. Vi delade ut pris till en tjej för bästa närvaro, till en tjej som har varit extra trevlig och välkomnande mot nya spelare och som även har peppat sina medspelare väldigt bra under match, samt ett pris till en tjej som har tagit störst ansvar för sin egen träning under terminen som gått.

Vi delade även upp tjejerna i grupper två och två och alla kommer att få planera varsin lagträff. Först ut lottades Naomi och Mira, ska bli spännande att se vad de planerar för skoj ;)

Imorgon åker jag till Skåne så tjejerna får ytterligare en tuff fysträning med Ramunas och p98. På onsdag tränar Marias pappa Dejan laget och sedan får de ledigt en vecka innan det är dags att sätta igång med mellandagsträningarna inför Täby Cup, då två mycket duktiga gästtränare rycker in :D

Avslutar med en video från pizzerian och tjejerna som tackar på sitt sätt för den goda maten...

Härliga basketdagar!

Nu känns det som om det händer massa positiva och roliga saker inom basketen! Både inom klubben och för min privata del. Idag hade herrarna match på vår träningstid så tjejerna fick i stället träna en timme tidigare med p98:a och vara med på Ramunas och Valentinos hårda fysträning ;) Tjejerna var väldigt trötta efteråt men alla tyckte det var roligt!

Själv körde jag extra vid sidan om med en talangfull tjej som heter Julia och som tränade basket för första gången! Det verkade som om Julia gav basket och kvällens träning fem basketbollar av fem möjliga :P Efter träningen åkte jag till 2 win och lämnade in en tröja för tryck och inhandlade några priser till lagets julavslutning som vi har på måndag.

I helgen har vi inga matcher för första helgen på ganska länge. Som tur är ska jag gå steg 2-utbildningen så jag kommer få in basket på schemat ändå ;).

Bra matchhelg!

Lördagen startade med två EB-matcher i Enskedehallen. Först ut stod Blackeberg Ekerö för motståndet. Fick frågan vad mina tjejer käkade från en av Blackes föräldrar, som tyckte att vi såg väldigt stora ut. Lite roligt med tanke på att vi alltid ser så extremt små ut i alla MIC matcher. Skönt att också få vara störst på plan ibland :P Anna som har haft oturen att vara bortrest/skadad de tidigare matcherna fick äntligen spela sin första match - och som hon genomförde den! Anna är 147 cm lång och jag tror säkert att hon tog minst 15 returer. En riktig tuffing som våra motståndare behöver se upp för i framtiden ;) Matchen var jämn och spännande och slutade med vinst med fyra poäng! Andra matchen mot Huddinge East vann vi med med cirka 20 poäng.

Idag spelade vi en MIC-match mot Åkersberga på "hemmaplan", första gången i Hagsätrahallen. Vi spelade riktigt bra med många fina attacker och bra försvar. Ännu en match där vi möter minst två fyrtorn som är väldigt svåra att stoppa. Vi står emot så gott det går och gör ett bra jobb. I fjärde perioden med fyra minuter kvar att spela ligger vi under med 20-24. Åkersberga vinner tillslut matchen men då ska det tilläggas att vi har haft en mängd bollar som varit en hårsmån från att gå i. En riktigt bra insats! Nästa match i MIC är den 15 jan då vi möter Bollstanäs (min gamla moderklubb) i Grimstahallen. Har sett fram emot att få coacha i den hallen igen så det ska bli superkul!

Nu laddar vi för Täby Cup där vi får möta 99:or igen!

Ljuva fredag

I torsdags hade jag min tenta och det känns så underbart skönt att ha skrivit den. Fyra dagar innan tentan fick jag lite halsont men eftersom det aldrig bröt ut något trodde jag att jag skulle slippa bli sjuk. Efter tre timmars skrivande (av fem) kommer allt på en gång! Näsan rinner, jag får hostattacker, magknip och mår så fruktansvärt illa. Kunde inte koncentrera mig alls de sista två timmarna. Verkligen en riktig mardrömssituation! Jag bet ihop tiden ut i alla fall men presterade inte så bra i slutet :(. Sen dess har jag varit dunderförkyld och har bara varit hemma och slappat. Ikväll hade vi dock träning och det finns inte en chans i världen att jag missar den, så det var bara att bita ihop igen och ge mig ut i kylan. Det var inte bara jag som hade den inställningen. Helen, som har utvecklats otroligt mycket den här säsongen, struntade i skolans disco och kom till träningen i stället!!! Det är dock inget jag uppmuntrar, jag tycker det är helt okej att missa en träning för en klassfest, speciellt när det är en spelare som i stort sett aldrig brukar missa en träning. Men när spelaren väljer att hellre gå på träningen för att det är roligare så känns det ju ganska bra som coach ;)

Imorn spelar vi två matcher i EB och på söndag möter vi Åkersberga i MIC! Sedan har vi inga matcher förrän Täby Cup 2 jan! Fick ett uppdaterat spelpgrogram idag och vi har verkligen hamnat i en tuff grupp - Harem, Blackeberg/Nälsta och Solna Vikings. Ska bli riktigt roligt!!!

SCANIA CUP

Idag när jag var på väg till träningen ringer Helena Törnkvist mig och det första hon säger är GRATTIS. Det enda jag kom att tänka på var min namnsdag men den är ju inte förrän på torsdag :P Sen får jag reda på att vi har blivit inbjudna till Scania!!! Så roligt :D Förhoppningsvis blir det en morot för tjejerna att träna ännu hårdare och även jag känner att jag måste steppa upp takten ett snäpp ;) Spännande!

På torsdag har jag tenta och det känns inte lika spännande.....måste plugga nu!

Girls 99

SBBK (SWE) Gammelstan (SWE) SÖDER (SWE) Täby (SWE) Vråken (SWE) FoKoPo (FIN) Honka (FIN) JäNMKY (FIN) KaPo (FIN) PuHu (FIN) RaPy (FIN) Amager (DK) Hörsholm (DK)Vaerlöse (DK)

Match mot Saltis

Imorn möter vi Saltsjöbaden och sist var det en riktigt spännande match. Då spelade vi riktigt bra och tog framförallt en mängd returer mot Saltis fyrtorn, vilket gjorde att vi höll oss kvar i matchen hela vägen. Förhoppningsvis (efter vår starka insats mot Uppsala förra helgen) sitter kämpartakterna i och vi kommer till Tippen sph med samma inställning. Vår kämpartjej, Moulayna, som har varit borta hela säsongen och jobbat med att bygga upp sitt knä, ska även testa att spela lite imorgon. Vi får se hur det går. Tre spelare är krassliga men vi försöker att bita ihop och bjuda på ännu en välspelad match!

12:00 imorn smäller det!